Масове виконання комплексу вправ «Murph»
У Львові 22 серпня було встановлено національний рекорд України з найбільш чисельного виконання кросфіт-комплексу «Murph» серед військовослужбовців, ветеранів, а також представників Сил оборони та безпеки. Цей унікальний рекорд підтверджує масовість та силу духу учасників спортивного заходу, який об’єднав людей, що стоять на захисті країни.
Комплекс «Murph» відомий як один із найскладніших у світі кросфіт-тренувань. Він поєднує в собі такі елементи фізичних вправ:
1. Біг на певну дистанцію;
2. Підтягування на перекладині;
3. Віджимання;
4. Присідання.
Особливістю виконання цього комплексу є те, що всі вправи учасники здійснюють у захисних бронежилетах, що значно підвищує рівень складності завдання.
Таким чином, заходу вдалося не лише встановити новий рекорд, а й продемонструвати фізичну витривалість і бойовий дух військових, ветеранів та представників силових структур України.
